لذّة

غداء · سنغافوري

دجاج هاينان

المقدمة

دجاج مسلوق وأرز مطبوخ بمرقه، مع صوص زنجبيل وبصل أخضر.

طبق دجاج هاينان
طبق التقديم

520 سعرة للحصة

50 د

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 2080 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
34 غ
كارب
58 غ
دهون
14 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُسلق الدجاج مع الزنجبيل حتى ينضج، ويُحفظ المرق.

    2. 2

      يُقلى الأرز في ملعقة زيت ثم يُطبخ بمرق الدجاج.

    3. 3

      يُقطع الدجاج ويُقدم مع صوص زنجبيل وبصل أخضر مدقوقين، وخيار.