شوربة · غاني
شوربة الفول السوداني
المقدمة
دجاج بصلصة فول سوداني وطماطم. أكلة غرب أفريقيا.

420 سعرة للحصة
40 د
4 حصص
المائدة كاملة تقريباً 1680 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 28 غ
- كارب
- 18 غ
- دهون
- 26 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
يُحمّر الدجاج مع البصل. يُطحن الفول السوداني ويُضاف مع الطماطم.
- 2
يُسكب ماء ويُطهى حتى يتسبك ويلين الدجاج.
- 3
يُقدم مع الأرز.