لذّة

شوربة · غاني

شوربة الفول السوداني

المقدمة

دجاج بصلصة فول سوداني وطماطم. أكلة غرب أفريقيا.

طبق شوربة الفول السوداني
طبق التقديم

420 سعرة للحصة

40 د

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 1680 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
28 غ
كارب
18 غ
دهون
26 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُحمّر الدجاج مع البصل. يُطحن الفول السوداني ويُضاف مع الطماطم.

    2. 2

      يُسكب ماء ويُطهى حتى يتسبك ويلين الدجاج.

    3. 3

      يُقدم مع الأرز.