فطور · أمريكي
هاش البطاطس بالبيض
المقدمة
مكعبات بطاطس مقرمشة وبيض عيون فوقها.

318 سعرة للحصة
20 د
1 حصص
المائدة كاملة تقريباً 318 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 16 غ
- كارب
- 32 غ
- دهون
- 14 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قطّعي البطاطس مكعبات وقلّبيها مع البصل في الزيت حتى تتحمّر. تبّلي بالفلفل الأسود.
- 2
اكسري البيض فوق الهاش وغطّي المقلاة حتى ينضج البياض.
- 3
رُشّي البقدونس وقدّميه ساخناً من المقلاة.