لذّة

فطور · خليجي

صحن التمر والجبن

المقدمة

جبن طري وتمر وخبز محمّص وحفنة لوز.

طبق صحن التمر والجبن
طبق التقديم

308 سعرة للحصة

8 د

1 حصص

المائدة كاملة تقريباً 308 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
12 غ
كارب
38 غ
دهون
12 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      حمّصي الخبز حتى يقرمش وقطّعيه. تبّلي بالهيل وحبة البركة.

    2. 2

      رتّبي الجبن والتمر واللوز في الصحن.

    3. 3

      قدّميه مع الخبز دافئاً للفطور.