فطور · خليجي
صحن التمر والجبن
المقدمة
جبن طري وتمر وخبز محمّص وحفنة لوز.

308 سعرة للحصة
8 د
1 حصص
المائدة كاملة تقريباً 308 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 12 غ
- كارب
- 38 غ
- دهون
- 12 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
حمّصي الخبز حتى يقرمش وقطّعيه. تبّلي بالهيل وحبة البركة.
- 2
رتّبي الجبن والتمر واللوز في الصحن.
- 3
قدّميه مع الخبز دافئاً للفطور.