فطور · بيت
توست الجبن والطماطم
المقدمة
خبز محمّص بجبن ذائب وشرائح طماطم.
304 سعرة للحصة
10 د
1 حصص
المائدة كاملة تقريباً 304 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 14 غ
- كارب
- 26 غ
- دهون
- 16 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
حمّصي الخبز وادهنيه بالزبدة. تبّلي بالفلفل الأسود وجوزة الطيب.
- 2
رتّبي الجبن وشرائح الطماطم فوقه.
- 3
أدخليه دقائق حتى يذوب الجبن وقدّميه ساخناً.
