لذّة

فطور · فرنسي

أومليت الجبن الذائب

المقدمة

أومليت مطوي ينزل منه الجبن وهو ساخن.

طبق أومليت الجبن الذائب
طبق التقديم

284 سعرة للحصة

10 د

1 حصص

المائدة كاملة تقريباً 284 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
22 غ
كارب
4 غ
دهون
20 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اخفقي البيض مع الحليب ثم أذيبي الزبدة في مقلاة هادئة. تبّلي بالفلفل الأسود وجوزة الطيب.

    2. 2

      صبّي البيض حتى يتماسك الوجه، ثم وزّعي الجبن في الوسط.

    3. 3

      اطويه نصفين واتركيه دقيقة حتى يذوب الجبن ثم قدّميه.