فطور · منعش
زبادي بالليمون والعسل
المقدمة
زبادي ببشر الليمون والنعناع وخيط عسل.
204 سعرة للحصة
5 د
1 حصص
المائدة كاملة تقريباً 204 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 12 غ
- كارب
- 30 غ
- دهون
- 4 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
ضعي الزبادي في وعاء واخلطيه ببشر الليمون.
- 2
أضيفي العسل وحرّكي حتى يذوب.
- 3
زيّني بالنعناع وشريحة ليمون وقدّميه بارداً.
