فطور · آسيوي
بيض بالزنجبيل والصويا
المقدمة
بيض مخفوق بأعواد زنجبيل وثوم ولمعة صويا.

224 سعرة للحصة
10 د
1 حصص
المائدة كاملة تقريباً 224 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 14 غ
- كارب
- 6 غ
- دهون
- 16 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
سوّحي الزنجبيل المبروش والثوم في الزيت حتى تفوح رائحتهما. تبّلي بالفلفل الأسود.
- 2
أضيفي البيض وحرّكي على نار هادئة حتى ينضج طرياً.
- 3
رُشّي الصويا وقدّميه ساخناً.