لذّة

فطور · بيت

زبادي بالموز

المقدمة

زبادي مع شرائح موز وعسل خفيف.

طبق زبادي بالموز
طبق التقديم

228 سعرة للحصة

5 د

1 حصص

المائدة كاملة تقريباً 228 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
12 غ
كارب
36 غ
دهون
4 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      ضعي الزبادي في وعاء. تبّلي بالقرفة.

    2. 2

      قطّعي الموز دوائر ورتّبيها فوق الزبادي.

    3. 3

      رُشّي العسل وقدّميه بارداً.

    وصفات قريبة