فطور · بيت
زبادي بالموز
المقدمة
زبادي مع شرائح موز وعسل خفيف.

228 سعرة للحصة
5 د
1 حصص
المائدة كاملة تقريباً 228 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 12 غ
- كارب
- 36 غ
- دهون
- 4 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
ضعي الزبادي في وعاء. تبّلي بالقرفة.
- 2
قطّعي الموز دوائر ورتّبيها فوق الزبادي.
- 3
رُشّي العسل وقدّميه بارداً.





