فطور · شامي
بيض بالفلفل الرومي
المقدمة
بيض مخفوق بشرائح فلفل رومي وبصل.

240 سعرة للحصة
12 د
1 حصص
المائدة كاملة تقريباً 240 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 15 غ
- كارب
- 9 غ
- دهون
- 16 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
سوّحي شرائح الفلفل والبصل في الزيت حتى تلين. تبّلي بالفلفل الأسود والكمون والبابريكا.
- 2
أضيفي البيض وحرّكي على نار هادئة حتى ينضج طرياً.
- 3
قدّميه من المقلاة مباشرة.