فطور · أمريكي
بيض مخفوق بالحليب
المقدمة
بيض كريمي بالحليب والزبدة مع توست.

290 سعرة للحصة
8 د
1 حصص
المائدة كاملة تقريباً 290 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 16 غ
- كارب
- 16 غ
- دهون
- 18 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اخفقي البيض مع الحليب حتى يتجانس. تبّلي بالفلفل الأسود.
- 2
أذيبي الزبدة وحرّكي البيض على نار هادئة حتى يتكوّر ناعماً.
- 3
قدّميه بجانب شريحة خبز محمّصة.





