لذّة

فطور · أمريكي

بيض مخفوق بالحليب

المقدمة

بيض كريمي بالحليب والزبدة مع توست.

طبق بيض مخفوق بالحليب
طبق التقديم

290 سعرة للحصة

8 د

1 حصص

المائدة كاملة تقريباً 290 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
16 غ
كارب
16 غ
دهون
18 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اخفقي البيض مع الحليب حتى يتجانس. تبّلي بالفلفل الأسود.

    2. 2

      أذيبي الزبدة وحرّكي البيض على نار هادئة حتى يتكوّر ناعماً.

    3. 3

      قدّميه بجانب شريحة خبز محمّصة.

    وصفات قريبة