لذّة

فطور · أمريكي

بانكيك الموز

المقدمة

بانكيك ذهبي بشرائح موز ظاهرة وعسل.

طبق بانكيك الموز
طبق التقديم

306 سعرة للحصة

15 د

1 حصص

المائدة كاملة تقريباً 306 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
12 غ
كارب
42 غ
دهون
10 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اهرسي الموز مع البيض والحليب ثم أضيفي الدقيق. تبّلي بالقرفة.

    2. 2

      اسكبي أقراصاً صغيرة في مقلاة غير لاصقة حتى تحمر الجهتين.

    3. 3

      كدّسيها وزينيها بشرائح موز وخيط عسل.