عشاء · يمني
زربيان عدني
المقدمة
أرز لحم حضارمي، فيه بطاطس وزبيب وصلصة أكثر من المندي.

610 سعرة للحصة
80 د
6 حصص
المائدة كاملة تقريباً 3660 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 30 غ
- كارب
- 66 غ
- دهون
- 22 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
يُحمّر اللحم مع البصل. تُضاف الطماطم والبهارات والبطاطس.
- 2
يُغطى بماء ويُطهى حتى يلين اللحم. يُرفع اللحم والبطاطس.
- 3
يُطبخ الأرز بالمرق. يُعاد اللحم والبطاطس والزبيب على الوجه.