لذّة

غداء · عراقي

تشريب لحم

المقدمة

خبز يتشرب بمرق اللحم، واللحم على الوجه.

طبق تشريب لحم
طبق التقديم

460 سعرة للحصة

50 د

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 1840 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
28 غ
كارب
30 غ
دهون
22 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُسلق اللحم مع البصل حتى يلين. تُضاف الطماطم.

    2. 2

      يُقطع الخبز في الصحن.

    3. 3

      يُصب المرق على الخبز حتى يتشرب، ويُرص اللحم فوقه.