لذّة

غداء · خليجي

سمبوسة لحم

المقدمة

جلاش محشو لحم وبصل، مقلي. السعرات بعد تصفية الزيت.

طبق سمبوسة لحم
طبق التقديم

280 سعرة للحصة

40 د

6 حصص

المائدة كاملة تقريباً 1680 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
12 غ
كارب
24 غ
دهون
14 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُحمّر اللحم مع البصل والبهارات حتى ينضج ويذهب ماؤه.

    2. 2

      يُقطع الجلاش مثلثات وتُحشى وتُقفل.

    3. 3

      تُقلى حتى تتحمر وتُصفى.