لذّة

فطور · يمني

معصوب يمني

المقدمة

معصوب يمني: موز وخبز وعسل وقشطة. ما نكرر نسخة ثانية باسم حجازي.

طبق معصوب يمني
طبق التقديم

420 سعرة للحصة

15 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 840 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
8 غ
كارب
64 غ
دهون
14 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُفتت الخبز. يُهرس الموز.

    2. 2

      يُخلط الخبز بالموز والعسل.

    3. 3

      تُوضع القشطة على الوجه.