لذّة

غداء · سعودي

مندي دجاج

المقدمة

دجاج وأرز بهيل وزعفران. هذي طريقة الفرن، مو حفرة المندي.

طبق مندي دجاج
طبق التقديم

540 سعرة للحصة

70 د

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 2160 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
34 غ
كارب
58 غ
دهون
16 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُفرك الدجاج بالبهارات والزيت ويُشوى في الفرن حتى يتحمر.

    2. 2

      يُغسل الأرز ويُطبخ بماء السلق أو الماء مع الهيل والزعفران والبصل.

    3. 3

      يُقدم الأرز والدجاج معاً.