لذّة

غداء · مغربي

كسكس بالدجاج

المقدمة

كسكس ودجاج وخضار. الكسكس يتشرب بمرق الطبخة.

طبق كسكس بالدجاج
طبق التقديم

480 سعرة للحصة

50 د

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 1920 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
30 غ
كارب
52 غ
دهون
14 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُحمّر الدجاج مع البصل. تُضاف الطماطم والحمص والجزر والكوسا والكركم والكمون.

    2. 2

      يُغطى بماء ويُطهى حتى يلين الدجاج.

    3. 3

      يُنقع الكسكس بمرق ساخن حتى ينتفخ ويُقدم مع الدجاج والخضار.