فطور · سعودي
عريكة
المقدمة
دقيق محمّص بالزبدة وتمر. فطور نجدي.

280 سعرة للحصة
20 د
4 حصص
المائدة كاملة تقريباً 1120 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 4 غ
- كارب
- 40 غ
- دهون
- 12 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
يُحمص الدقيق بالزبدة على نار هادية حتى يذهب طعم النيء.
- 2
يُعجن بالتمر المهروس والهيل حتى يتماسك.
- 3
يُكور ويُقدم دافئاً.