لذّة

غداء · سعودي

كبسة دجاج

المقدمة

دجاج وأرز ببهار الكبسة والطماطم. تُقدم في صحن واحد.

طبق كبسة دجاج
طبق التقديم

730 سعرة للحصة

55 د

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 2920 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
38 غ
كارب
72 غ
دهون
32 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُحمّر الدجاج مع البصل حتى يأخذ لوناً. يُضاف الثوم والطماطم وبهار الكبسة والهيل وورق الغار.

    2. 2

      يُغطى الدجاج بالماء ويُترك حتى ينضج، ثم يُرفع. يُغسل الأرز ويُنزل في المرق مع الجزر.

    3. 3

      يُطهى الأرز حتى يتشرب المرق. يُعاد الدجاج على الوجه قبل التقديم.