لذّة

عشاء · شامي

كباب مشوي

المقدمة

لحم مفروم متبّل، يُشكل على الأسياخ أو يُشوى في المقلاة، مع خبز وبصل وسماق.

طبق كباب مشوي
طبق التقديم

420 سعرة للحصة

30 د · راحة ساعة

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 1680 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
28 غ
كارب
22 غ
دهون
24 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُفرم البصل ناعماً ويُعصر من مائه. يُخلط مع اللحم والبقدونس والبهارات المشكلة والبابريكا.

    2. 2

      تُترك الخلطة ساعة في الثلاجة ثم تُشكل أصابع.

    3. 3

      تُشوى حتى تنضج من الجهتين. تُقدم مع الخبز والبصل والسماق.