حلى · نجدي
عصيدة التمر
المقدمة
دقيق يُطبخ حتى يتماسك، ويُغرف والتمر والزبدة في الوسط.

280 سعرة للحصة
25 د
6 حصص
المائدة كاملة تقريباً 1680 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 4 غ
- كارب
- 46 غ
- دهون
- 8 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
يُغلى الماء. يُذر الدقيق فوقه مع التحريك حتى يتماسك وما يبقى فيه كتل.
- 2
تُقلب على نار هادية حتى تترك حافة القدر.
- 3
تُغرف في صحن، ويُفتح وسطها. يُوضع التمر المهروس والزبدة والقرفة.