لذّة

حلى · نجدي

عصيدة التمر

المقدمة

دقيق يُطبخ حتى يتماسك، ويُغرف والتمر والزبدة في الوسط.

طبق عصيدة التمر
طبق التقديم

280 سعرة للحصة

25 د

6 حصص

المائدة كاملة تقريباً 1680 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
4 غ
كارب
46 غ
دهون
8 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُغلى الماء. يُذر الدقيق فوقه مع التحريك حتى يتماسك وما يبقى فيه كتل.

    2. 2

      تُقلب على نار هادية حتى تترك حافة القدر.

    3. 3

      تُغرف في صحن، ويُفتح وسطها. يُوضع التمر المهروس والزبدة والقرفة.